HAMSA - Yoga du Cachemire 

Yoga du Cachemire

 

Ce yoga puise sa source auprès de "l'approche corporelle" selon les enseignements de Jean Klein.

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Dans le yoga du Cachemire l’accent est mis sur le corps d’énergie et non sur le corps physique.

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Durant la pratique chacun écoute le corps avec un esprit ouvert, sans préjugés, sans projection mentale, sans réaction psychologique, et sans s’efforcer d’atteindre des objectifs.

 

Alors les couches profondes de la sensibilité s’éveillent, le corps et l’esprit deviennent libres et ouverts à la disponibilité de l'instant.

 

Durant une telle pratique, le corps d’énergie peut être activé :

- en travaillant avec le sens tactile et l’évocation,

- en éliminant les résistances dans la colonne vertébrale,

- en travaillant avec les asanas ou les postures qui sont capables de déconditionner le corps et de stimuler l’énergie,

- en travaillant avec le souffle.

Cette approche corporelle apporte un éveil de toutes les énergies virtuelles et les englobe. Grâce à cela les vagues du ressenti sont soulevées et amènent un effet transformateur.

 

Ce premier pas conduit à une attitude méditative, laquelle ne dépend pas d'une fonction cérébrale, mais est présence sans objet. Ce travail donne un avant-goût de la Conscience.

 

Ce yoga est "un art de l'écoute", d'instant en instant, ici et maintenant, un ressenti de la Présence.